夏季高温持续，户外作业与一线劳动者面临的健康风险明显上升。本文围绕防中暑常识与高温作业相关权益，梳理目前可用的提示要点，供劳动者与用人单位参考。
一、什么是高温作业
高温作业是指用人单位在生产经营过程中，工作地点平均气温等于或高于一定温度的作业，通常包括建筑施工、环卫保洁、外卖配送、快递分拣、道路养护、井下与受限空间作业等情形。具体认定以用人单位所在地行业主管部门与卫生健康部门相关规定为准。
二、防中暑的通用常识
1. 尽量避开正午高温时段进行户外活动，连续作业时间不宜过长。
2. 大量饮水，少量多次，可适当补充含电解质的淡盐水，避免饮用含酒精或高糖饮料。
3. 户外尽量穿着浅色、透气、宽松的衣物，佩戴遮阳帽或使用遮阳伞。
4. 出现头晕、乏力、大量出汗、口渴、体温升高、面色苍白或皮肤湿冷等早期中暑表现时，应立即转移至阴凉通风处降温，必要时及时就医。
三、用人单位在高温期间应承担的义务
1. 根据气温情况合理调整作业时间，避开最高温时段户外作业。
2. 为劳动者提供符合要求的饮用水、含盐饮料及必要的防暑降温药品。
3. 落实职业健康检查，避免患有心脑血管疾病、慢性病等禁忌证劳动者从事高温作业。
4. 发生劳动者中暑等情况时，及时采取救治措施并按规定报告。
四、劳动者可主张的合法权益
1. 符合条件的高温作业岗位，劳动者有权获得岗位津贴及防暑降温物质保障。
2. 用人单位违反高温作业劳动保护规定的，劳动者可向当地劳动监察部门或工会反映。
3. 因高温作业患职业性中暑的，按规定申请工伤认定，依法享受工伤保险待遇。
五、户外活动家长的提示
1. 尽量不要将婴幼儿、儿童单独留在车内，避免车内高温造成严重后果。
2. 老人、孕产妇、慢性病患者在高温季节应减少外出，外出时随身携带常用药品和应急联系信息。
六、注意事项
1. 个体工商户、平台从业人员发生中暑事故的，可联系所在平台企业或当地工会组织申请援助。
2. 各级工会与劳动监察部门在每年夏季会开展专项执法检查，劳动者权益受侵害时可依法投诉。
(具体政策以官方最新公告为准。)